# 最高の典型的なラテンアメリカの朝食

ガロピント、チラキレス、アレパ、クロワッサン：メキシコからアルゼンチンに至るまで、ラテンアメリカ各国の典型的な朝食。

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- 2023年9月18日 · veggie.canalla
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## トップ18

1. **ガロピント（コスタリカ、ニカラグア）** (30 · ▲31 ▼1) — ご飯と豆と卵、揚げたプランテンとトルティーヤ。
2. **チラキレス (メキシコ)** (25 · ▲27 ▼2) — トルティーヤチップスをソースに浸し、チーズ、クリーム、卵または鶏肉を添えます。
3. **タマーレとアトーレ (メキシコ)** (17 · ▲18 ▼1) — フィリングとホットコーンドリンクを添えたマサタマーレ。
4. **加熱済み (コロンビア)** (16 · ▲18 ▼2) — 残った夕食に、米、豆、卵、アレパを加えて温め直した。
5. **チチャロン入りパン（ペルー）** (13 · ▲14 ▼1) — カリカリの豚肉、揚げたサツマイモ、クレオールソースが入ったパン。
6. **マングー (ドミニカ共和国)** (12 · ▲15 ▼3) — 緑色のバナナのピューレに卵、サラミ、揚げたチーズを添えました。
7. **アレパのぬいぐるみ（ベネズエラ）** (11 · ▲14 ▼3) — チーズと肉を添えたコーンアレパ、グアヨヨ添え。
8. **フライドビーンズとプランテーン（エルサルバドル）** (11 · ▲12 ▼1) — 挽いて揚げた豆とバナナ、チーズ、コーヒー。
9. **チパと調理済み（パラグアイ）** (7 · ▲9 ▼2) — でんぷんとチーズのパンと調理したマテ茶。
10. **ミルク入りコーヒーとクロワッサン（アルゼンチン）** (6 · ▲10 ▼4) — ブエノスアイレスのバーの定番。
11. **チーズ入りマラケタ（ボリビアとチリ）** (6 · ▲8 ▼2) — 焼きたてのサクサクのパンにフレッシュチーズを添えました。
12. **トーストとドゥルセ・デ・レーチェを添えて（ウルグアイ）** (6 · ▲7 ▼1) — トーストしたパンとドゥルセ・デ・レーチェとのビターマテ。
13. **パン・デ・ケイジョとコーヒー（ブラジル）** (5 · ▲10 ▼5) — チーズとキャッサバ澱粉ロールとコーヒー。
14. **ウエボス ランチェロス (グアテマラとメキシコ)** (5 · ▲7 ▼2) — トマトソース、豆、クリームを添えた目玉焼き。
15. **リャピンガチョ (エクアドル)** (3 · ▲6 ▼3) — 卵とチョリソーのポテトパンケーキ。
16. **バレアダ (ホンジュラス)** (3 · ▲6 ▼3) — 小麦粉のトルティーヤに豆、チーズ、バターを加えます。
17. **卵とステーキのオムレツ (パナマ)** (2 · ▲5 ▼3) — 卵と肉が入った分厚いコーントルティーヤ。
18. **キューバパンとミルク入りコーヒー（キューバ）** (1 · ▲6 ▼5) — バターを塗ったパンを甘いミルキーなコーヒーに浸して。

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