# 온두라스 최고의 대표 음식

Heymondo, Exoticca 및 Honduran 요리법 책에 따르면 거리 baleada에서 Garifuna 달팽이 수프에 이르기까지 Catracha 요리.

- 46표 · 14개 ​​항목
- 2026년 2월 12일 · bairescocinillas
- https://even.best/ko/l/860/%EC%98%A8%EB%91%90%EB%9D%BC%EC%8A%A4-%EC%B5%9C%EA%B3%A0%EC%9D%98-%EB%8C%80%ED%91%9C-%EC%9D%8C%EC%8B%9D

## 상위 10

1. **발사** (4 · ▲5 ▼1) — 콩, 강판 치즈 및 버터를 곁들인 밀가루 토르티야; "단순" 또는 계란과 아보카도 포함. 가장 인기있는 요리.
2. **달팽이 수프** (4 · ▲4 ▼0) — 가리푸나 해안에서 생산된 유카와 바나나를 곁들인 코코넛 밀크에 달팽이를 곁들인 요리입니다. 소파 드 달팽이(Sopa de snail)라는 노래로 유명하다.
3. **슬라이스 치킨** (4 · ▲4 ▼0) — 양배추와 소스를 곁들인 녹색 질경이 조각에 튀긴 닭고기입니다.
4. **올란체 커버** (3 · ▲4 ▼1) — 올란초(Olancho)의 코코넛 국물에 유카, 바나나, 야채를 넣은 고기 스튜입니다.
5. **마추카** (3 · ▲4 ▼1) — 가리푸나 해안에서 생산된 코코넛 생선 수프를 곁들인 녹색 바나나 퓨레입니다.
6. **전형적인 온두라스 요리** (2 · ▲3 ▼1) — 구운 고기, 콩, 튀긴 질경이, 초리조, 치즈, 버터, 토르티야.
7. **카피로타다 수프** (2 · ▲2 ▼0) — 부활절을 위한 튀긴 옥수수와 치즈 볼을 곁들인 국물입니다.
8. **나카타말레스** (2 · ▲2 ▼0) — 바나나 잎에 돼지고기, 쌀, 감자를 넣은 큰 반죽 타말레입니다.
9. **개 컵케이크** (2 · ▲2 ▼0) — 고기와 쌀이 들어간 튀긴 옥수수 반죽 엠빠나다; 이름은 유명하고 개가 없습니다.
10. **온두라스 푸푸사** (1 · ▲2 ▼1) — 치즈와 돼지 껍질로 속을 채운 토르티야는 서양에서 매우 인기가 높습니다.
11. **코코넛 빵** (1 · ▲1 ▼0) — 코코넛으로 만든 가리푸나 달콤한 빵.
12. **옥수수 아톨** (0 · ▲2 ▼2) — 뜨겁고 진한 옥수수 음료입니다.
13. **온두라스 곱창 수프** (0 · ▲1 ▼1) — 유카, 바나나, 향신료를 곁들인 쇠고기 배꼽 수프, 일요일 요리.
14. **꿀에 도넛** (-2 · ▲0 ▼2) — 라파두라 꿀에 담근 옥수수와 치즈 도넛.

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