# 巴拿马最美味的菜肴

根据巴拿马食谱和典型巴拿马菜肴指南，提供巴拿马克里奥尔、加勒比和内陆美食。

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- 2025年8月27日 · Beto O.
- https://even.best/zh-CN/l/862/%E5%B7%B4%E6%8B%BF%E9%A9%AC%E6%9C%80%E7%BE%8E%E5%91%B3%E7%9A%84%E8%8F%9C%E8%82%B4

## 热门10

1. **包子** (4 · ▲4 ▼0) — 玉米面团包在叶子里煮，咸的或甜的。
2. **巴拿马酸橘汁腌鱼** (3 · ▲3 ▼0) — 柠檬鲈鱼配洋葱、chombo 辣椒和香菜，放入馅饼或玻璃杯中。
3. **锅玉米粉蒸肉** (3 · ▲3 ▼0) — 玉米面团与鸡肉、橄榄和刺山柑一起在锅中煮熟。
4. **酥皮糕点** (3 · ▲3 ▼0) — 蓬松的油炸面团，早餐搭配牛排或奶酪。
5. **巴拿马桑科乔** (2 · ▲2 ▼0) — 山药、香菜和牛至鸡汤；代表巴拿马的菜肴。
6. **卡里马诺拉斯** (2 · ▲2 ▼0) — 肉馅木薯炸丸子，油炸；受欢迎的早餐。
7. **帕塔科内斯** (1 · ▲2 ▼1) — 青芭蕉煎两遍，捣碎。
8. **鸡肉饭** (1 · ▲1 ▼0) — 黄米饭配鸡肉和蔬菜，这是节日菜肴。
9. **巴拿马的旧衣服** (1 · ▲1 ▼0) — 克里奥尔酱肉丝配米饭和切片。
10. **玉米饼配白奶酪** (1 · ▲1 ▼0) — 里面吃早餐。
11. **木豆椰子饭** (0 · ▲0 ▼0) — 圣诞节和新年的米饭。
12. **龙东** (-1 · ▲0 ▼1) — 博卡斯德尔托罗和科隆的加勒比鱼和椰子汤。
13. **索斯** (-1 · ▲0 ▼1) — 腌猪腿配黄瓜和柠檬，典型的科隆风味。

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