# 最好的典型拉丁美洲早餐

Gallo pinto、chilaquiles、arepas 和羊角麵包：從墨西哥到阿根廷，每個拉丁美洲國家的典型早餐。

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- 2023年9月18日 · veggie.canalla
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## 熱門18

1. **Gallo pinto（哥斯大黎加和尼加拉瓜）** (30 · ▲31 ▼1) — 米飯和豆類加蛋、炸車前草和玉米餅。
2. **奇拉奎萊斯（墨西哥）** (25 · ▲27 ▼2) — 玉米餅片沾醬，配上起司、奶油和雞蛋或雞肉。
3. **玉米粉蒸肉和阿托爾（墨西哥）** (17 · ▲18 ▼1) — 玉米粉蒸肉餡料和熱玉米飲料。
4. **加熱（哥倫比亞）** (16 · ▲18 ▼2) — 剩下的晚餐，用米飯、豆類、雞蛋和玉米餅重新加熱。
5. **Chicharrón 麵包（秘魯）** (13 · ▲14 ▼1) — 麵包配脆皮豬肉、炸地瓜和克里奧爾醬。
6. **曼古（多明尼加共和國）** (12 · ▲15 ▼3) — 綠色香蕉泥佐蛋、薩拉米香腸和炸起司。
7. **釀玉米餅（委內瑞拉）** (11 · ▲14 ▼3) — 玉米餅配起司和肉類，約瓜約。
8. **車前草炒豆（薩爾瓦多）** (11 · ▲12 ▼1) — 磨碎的炒豆配香蕉、起司和咖啡。
9. **奇帕和煮熟（巴拉圭）** (7 · ▲9 ▼2) — 澱粉和起司麵包配煮熟的馬黛茶。
10. **咖啡加牛奶和可頌（阿根廷）** (6 · ▲10 ▼4) — 布宜諾斯艾利斯的經典酒吧。
11. **Marraqueta 起司（玻利維亞和智利）** (6 · ▲8 ▼2) — 新鮮出爐的硬皮麵包配上新鮮起司。
12. **搭配吐司和牛奶醬（烏拉圭）** (6 · ▲7 ▼1) — 苦味馬黛茶搭配烤麵包和牛奶汁。
13. **Pão de queijo 和咖啡（巴西）** (5 · ▲10 ▼5) — 起司和木薯澱粉捲配咖啡。
14. **Huevos rancheros（瓜地馬拉和墨西哥）** (5 · ▲7 ▼2) — 煎蛋配番茄醬、豆類和奶油。
15. **利亞平加喬（厄瓜多）** (3 · ▲6 ▼3) — 馬鈴薯煎餅配雞蛋和香腸。
16. **巴萊達（宏都拉斯）** (3 · ▲6 ▼3) — 麵粉玉米餅配豆類、起司和奶油。
17. **蛋捲配雞蛋和牛排（巴拿馬）** (2 · ▲5 ▼3) — 厚玉米餅加雞蛋和肉。
18. **古巴麵包加牛奶咖啡（古巴）** (1 · ▲6 ▼5) — 奶油麵包沾上甜甜的牛奶咖啡。

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